|
Let´s Move :
Eine Fitnessgymnastik von „Kopf bis Fuß“ . Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Seilspringen, Hanteln und Steps dürfen nicht fehlen ! Natürlich wird auch viel gedehnt und BBP Übungen sind ebenfalls mit im Programm .
Der gesellige Abschluss nach dem Training ist „obligatorisch“ !
Für Erwachsene, mittleres Leistungslevel
|
